我是住校的高一女生。非常胖。想知道学校里什么食物热量很低。

亲爱的~！首先我觉得你这个勇气很值得称赞~！
可是，我觉得，你买减肥药去减肥真的很不值得~！
如果你想减肥的话，我推荐你一个方法啊，就是三餐各吃一个苹果，那个挺管用的，我试过，但是我坚持的日子不是很长，减的不是很多，呵呵，你试试把，别急于求成，你可以把目标一步一步完成，比如制定一星期的目标之类的，贵在坚持啊~！或者，你 可以主食不要吃米饭，这个来的比较慢，想减肥，最重要是要管住自己的嘴。你可以用决明子泡水喝，那个是清肠的。喝水，适量运动，其实，你可以多走走，吃晚完饭不要马上坐着，站一会之类的……
最后，我觉得，爱情是俩个人的感觉，不是外表变的好了，他就会喜欢你，你喜欢他，让他知道，用你的真心打动他，因为爱情是要慢慢接触才知道……
呵呵不管是减肥还是和你喜欢的人在一起，都祝你成功~！

吃药不太好用 最好不要买

你可以在便秘的时候适当的喝肠清茶 这个太好使了相当一段时间后就会想去厕所 所以你最好在没事的时候再喝

其实减肥的方法有很多 我同学就是少吃东西 她现在跟蔡依林学的都不吃油

也不吃肉 聚会的时候全是肉 她只吃菜 平时不太好好吃饭 就是吃些饼干之类的她喜欢的零食

以前94斤现在也就80来斤 这需要时间坚持 你要有恒心

我是坚持不了 只要你有毅力 能忍住不吃那么多 吃7分饱就可以了

吃完饭站半个小时帮助消化 晚上不要吃太多

每天都吃苹果 想吃别的东西的时候就吃苹果 多喝水 就可以减的

还有做那种躺在床上蹬自行车的动作 可以减腿

小S是把腿靠在墙上 身体与墙成90° 15分钟就可以了 时间久了脚会麻

还有就是躺着 膝盖抬起 大腿小腿成90°中间夹矿泉水瓶 坚持15分钟 也可以

哎 说了好多 不知道对你有没有帮助 我是这么减的 不知道为什么后来怎么吃都是94斤。。。。

减肥药没用的

不如天天在学校喝普洱茶 我就是这样做的 挺管用的 但是得坚持

而且你在学校一定要把早饭吃的饱饱的 晚饭少吃 尽量不吃

不要向同学借钱 不值得 这关乎人格和尊严 就为了减肥让一个人喜欢而去借钱 太不值得了

最后 祝你成功 加油↖(^ω^)↗

早上起来跑步吧！不下点力不行
没有不劳而获的事情

贵在坚持。