怎么样训练孩子注意力

训练孩子的注意力的办法有保持学习环境简洁、增强感知觉刺激、控制时间、提升认知理解力，具体如下：

1、保持学习环境简洁，通常我们习惯将孩子学习的环境，布置的色彩鲜艳丰富，但对于注意力欠佳的孩子，在学习过程中需要简单干净的环境，避免分心。为了增加学习效率，注意力力提高，周围环境尽量简洁，至少，书桌上只有要用的物品。

2、增强感知觉刺激，感官刺激强烈的学习方式，会让孩子觉得好玩有趣，增加注意力的时间，这就需要家长在孩子小的时候，要增加活动的娱乐性，如果采用说教式的枯燥方式，则会影响孩子的注意力。

3、控制时间，注意力差的孩子，持续注意时间较短，学习时间不要过长，每次给孩子布置的任务，不要过长，只要完成后，就要适当休息，或是，每次学习规定时间，中途安排休息。

4、提升认知理解力，认知能力提高了,自然会知道该注意什么，不该注意什么。自我意识提高了，自然会增加自我管理能力，自己管理注意力。所以，我们在教育孩子的时候，一定要考虑提升孩子的综合能力，不能过于刻板教学。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a2cc7cd98d1001e94bc5db73b70e7bec55e797d5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a2cc7cd98d1001e94bc5db73b70e7bec55e797d5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a2cc7cd98d1001e94bc5db73b70e7bec55e797d5"/>

注意事项：

1、要结合孩子自身特点，因材施教。

2、在过程中要有耐心，对孩子循循善诱。

怎么样训练孩子注意力

　　怎么样训练孩子注意力，很多小朋友的因为注意力不好，所以上课老是走神，课程知识听不进去，所以家长经常收到老师的投诉，其实孩子的注意力是可以培养和训练的，下面一起来看看怎么样训练孩子注意力吧。

　　怎么样训练孩子注意力1

　　 1、引起注意

　　通常情况下孩子们对于自己喜欢或者感兴趣的事就会更加感兴趣，因此在训练孩子注意力的初期，可以适当的选择一些孩子相对感兴趣的事。

　　比如说游戏锻炼法就是一个非常不错的选择了。

　　像日常在给孩子讲故事的时候不要照本的读，而是要加一些动作，或者是一些可能吸引孩子的情节，这样更容易引起孩子的共鸣，也容易使宝宝安心的听下去。

　　如果实在不知道宝宝感兴趣的事是什么的话，那么也可以利用培养孩子兴趣法，都说兴趣是最好的老师。事实上日常家长们如果可以以身作则的话，也可以间接的把自己的好习惯培养给孩子，这对于训练孩子的注意力也有一定的帮助。

　　比如说你希望孩子可以集中注意力的看一本书的话，那么做家长的日常就要养成良好的阅读习惯，这样耳濡目染就可以让孩子更好的融入学习的氛围之中。

　　 2、掌握孩子的特点

　　每个孩子都会有每个孩子的特点的，通过科学家的发现我们可以得出一个这样的结论那就是不同年龄的孩子注意力集中力都是不一样的。

　　比如说5岁左右的孩子它可能可以将对一件事的注意最多也只能保持15分钟左右的样子，而到了12岁以后孩子的注意力的集中度可能就可以达到半个小时以上了。

　　当然了应该说每个孩子的特点都是不一样的，因此做家长的要注意掌握孩子的特点，科学合理的安排训练时间。

　　切不可给孩子过大的心理压力。

　　 3、排除干扰，外界的因素是影响孩子注意力的最主要原因之一。

　　比如说大声的说话，电视声或者是一些其它的事情都有可能影响孩子的注意力。

　　因此做家长的最重要的就是要排除减少外界对孩子的干扰，给孩子一个相对安静适合做某件事的空间。如果孩子正在集中的学习或者做什么事的话，家长最好避免大声说话，进进出出。或者孩子正在专心的做一件事的时候，突然要求孩子去做另一件事都是不可取的。

　　怎么样训练孩子注意力2

　　 注意力小游戏 ：

　　 1、叮叮当当

　　首先给数字命名：

　　1：叮 2：叮叮 3：叮叮叮

　　或者：1：叮叮 2：当当 3：叮叮当当

　　然后一个人报出数字，另一个人以对应的“叮叮当当”作答。

　　例如：1212

　　回答：叮 叮叮 叮 叮叮

　　或者：叮叮 当当 叮叮 当当

　　 2、口语乒乓球

　　这个游戏是我看极挑和贾乃亮学的，哈哈。

　　就是两个人面对面，依次说出“乒”、“乓”、“球”三个字。

　　玩的时候就特别有画面感，好像两个人在用嘴巴打乒乓球一样，我说“乒”，传到你那儿接住了，然后抛出“乓”，然后我又接住，接着抛出“球”。以此类推下去。

　　特别有趣。

　　 3、翻盖寻宝

　　这游戏正经我自己琢磨出来的呢。

　　在一块板上用热熔胶黏上一定数量的小盒子或者瓶盖（有啥用啥），随机放入两两配对的不同物品，盖上杯子（可用一次性纸杯替代）。

　　每人每次翻开两个杯子，若翻开盒中物品相同则可取走杯子，否则放回杯子。

　　最后手中杯子数量多者取胜。

　　这个游戏非常考验记忆能力和专注力，不但自己揭盖时需要记忆，对方揭盖时也要观察和记忆。

　　若孩子熟练后可逐渐提高难度设置。例如加上一定程度的运算，比如说5+2/4+3，1+2/5-2，那么在揭开杯子的时候不但需要记忆，还需要运算。

　　 4、冰冻解冻

　　这是我小时候最爱玩的游戏。

　　游戏规则：当我们说“解冻”的时候所有人都向前跑，当我们说“冰冻”的时候所有人都停下。

　　这个游戏锻炼小朋友根据指令控制身体的`能力。而让我们身体和大脑根据言语指令行动就是专注力的基础。

　　也可以增加指令，例如：向左跑，向右跑，原地跳三下。。。

　　总之，小朋友越能够更好地控制自己的身体，也就越能够控制自己的大脑和情绪。

　　 5、做家务

　　比如说我家五岁的熊孩子，就承包了我们家所有的折衣服工作。

　　可千万不要小瞧了折衣服这件事，除了锻炼小朋友的专注力，还可以培养小朋友的统筹规划能力。

　　因为衣服折好后要区分分别都是谁的衣服，放进对应的衣柜。并且因为我特别喜欢把袜子攒十天半个月再洗，那我们家三人，一天一双袜子，十天半个月就有三四十双袜子。那他折袜子就需要把这几十双袜子一一配对。包括里面还有十几双我的全是肉色但有细微差异的短丝袜。这对专注力要求可是非常高的呢。

　　所以呀，经常让孩子做家务，其实对孩子的成长大有裨益。

　　怎么样训练孩子注意力3

　　 一、注意力有两个基本标准：

　　1、专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上。

　　2、持久性，即保持注意的时间长短。

　　 二、儿童注意力训练方法

　　 1、拼图

　　拼图游戏需要高度集中注意力，让儿童玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数，拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，要让儿童有成功感，才能保持他对拼图的热情。

　　 2、生活小帮手

　　儿童对妈妈的日常用品很关注，可以让孩子帮忙找东西，东西要放在规定的地方，等儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见，儿童找到后，要感谢他，并引导他说出东西应该放在何处，寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力。

　　 3、找相同

　　一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样形状的积木，当儿童能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。

　　从观察物件单一特性到两重特性，需要一个过程，不要急于求成。

　　 4、复述数字

　　给小孩出一组数字，如5473869，让孩子重复，可以从七位数字开始，然后再慢慢升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次，坚持玩有很好的效果。

　　 5、抄书

　　将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上，刚抄的时候，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当平均每次能看（记住）约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。

　　 6、听数倒背：

　　读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

　　 7、买一些智力训练的书

　　找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。

　　以上这些方法都可以有效锻炼孩子的注意力，家长要坚持和耐心教育孩子，相信可以大大提高孩子的注意力。