篮球如何以小防大

如果是内线 可以考虑绕前防守 以不让对方接球为目的防守，至少也不能让对方舒服的接球 打乱他的节奏 对方接球进攻时 尽量保证自己不要失位 同时积极要求队友协防、包夹
如果是外线 比较灵活的 那么绕前防守效果并不好 这时候可以考虑面对对方贴身紧逼防守 同样以破坏对方接球节奏为目的 当对方接球进攻时 考虑到你是小防大 可贴身防 主要防他投篮 因为你有速度优势 所以不怕他突破甩开你
篮球场上想要把对方完全防死是不可能的 我们只能做到尽量打乱对方节奏 让他的进攻效率降低

3楼的不用说什么内线防守，小个的除非关键时刻必不可少，否则谁去防守内线呢？
楼主我跟你说，我也是小的，小防大的关键是两个字：灵活！
我们小个的人就是靠灵活吃饭的，当大个运球的时候，我们就要靠灵活的身体进行偷球，当然球不是那么好偷的~不过干扰他进攻还是绰绰有余的

要是身高差距过大时，我的经验是下手掏球！！！在他运球的一瞬间抓住机会一击致命！再就是身体壮的硬顶住，然后他要是扛你的话，迅速绕前断球！要抓机会，速度要快！身高差距大只能是想办法断他球！！！别无选择！加油！兄弟！篮球这运动真的很爽！

最常用的就是绕前，身高差距过大可以用完全绕前，不是很大的话可以用四分之三绕前，以小防大的关键就是用自己的灵活弥补身体上的不足，用快速的抢位尽量减少对手拿球的次数就可以说你防守成功了

shen ti ,zhuang..

绕前