最近的压力太大导致睡眠质量不是很好，做一些奇怪的梦，往往都是日有所思，夜有所梦导致的，别担心，梦都是反的，试试多多释放压力，睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量，希望可以帮到你，望采纳，谢谢
太阳出来雪就化了。说明所有的困难，压抑，不愉快，或是紧张的关系……等等，这些不好的事情马上就要过去了，只要心中充满阳光，一切都会好起来的。
