眼不见心不烦。如果这个讨厌的人每次出现在你面前时,都能很大程度上引起你的情绪波动,那么不妨主动避让对方,让自己做到眼不见心不烦。当然,这种办法往往治标不治本,毕竟很多时候不是你想避开对方,就一定能成功避开去的。相反,有的时候命运的安排并不尽如人意,不喜欢的人反而天天蹦跶在你的面前。
学会控制好情绪。如果实在无法避开对方,这个时候你没必要主动去跟对方搭讪,更没必要直接跟对方撕破脸皮。对于我们所不喜之人,其实直接漠视对方的存在就好了。因为你一旦为对方大动干戈,就会让自己反而处在被动的地位,情绪容易被对方牵着走,这对自己却是非常不利的。
把自己变得大度一些。我们如果对人太过苛刻的话,自然就会发现生活中越来越多人没办法满足我们对他人的要求,这样会让自己心理讨厌的人越发多起来。因此,我们不妨尽量对身边的人多一些宽容,让自己变得大度一些,这样说不定再碰到讨厌的人之后,你发现对方其实也没有以前我们所想象的那般差,也有不少闪光的地方呢。
该做什么做什么去,不用去干涉太多。要知道,大千世界,什么样的人都有,也许你看不惯他背后说别人的坏话,表面又装作和别人很亲切的,虚伪做作的样子。但是不要因为别人的缺点而影响了自己的心情。他怎么做是他的事情,如果有什么问题是他自己负责和承担。你做好自己的事情就行了。做到问心无愧。
试着跟对方深一层接触。如果我们在换位思考中,发现对方其实也有可令人敬佩的地方,这个时候不妨试着跟对方接触。在日渐长久的接触中,我们应该多去发现对方身上闪光的地方,尽量让其光芒遮掩瑕疵,这样会令我们以后在与对方接触中,内心会更为欣喜多一些,而不是讨厌多一些。