经常熬夜成习惯的话是一个特别不好的生活习惯，我会努力的把它改过来。至于睡不着的话，嗯，还是不够累，够累就可以睡着。
如果经常熬夜变成习惯的话，其实要学会改变这个坏的习惯。
熬夜是一个特别坏的习惯，哦也睡不着的话去外边跑几圈回来就会累的，赶紧睡着。
这样就可以在睡前运动一下，让自己疲惫，可以更好的进入睡眠或者是在睡前喝一些牛奶等有利于睡眠的食物。
青春熬夜熬成习惯，睡不着，时对身体特别不好的，经常去锻炼。
