早上起来洗个热水澡,然后吃个高蛋白的早餐,多喝水带走残余的酒精
喝酒回来之后你可以给他喝一点温的蜂蜜水，这样会缓解酒对胃的刺激。如果喝得特别多的话可以适当的给他喝一点稀释的醋或是浓茶有助于醒酒。
喝酒第二天醒来一般胃会比较不舒服，给他吃一点软的东西，比如说蒸鸡蛋。不要空腹喝牛奶和豆浆，早上起来胃里比较空喝牛奶不容易吸收，而豆浆又不好消化。蒸的鸡蛋比较容易消化，也有营养。
因为工作应付酒会经常都是饿着肚子喝酒，很伤脾胃！最好的办法是在喝酒以前喝点儿牛奶或者葡萄糖针剂，首先不太容易醉，其次就算喝醉了第二天身体也不会很难受。
如果喝醉了也有补救的办法，酒会结束后马上冲杯浓浓的葡萄糖喝下去，让酒精对身体伤害降到最低，第二天应该吃点容易消化的早餐，再喝杯茶解酒提神！
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