我老公近些年发福越来越严重了，有怎么才能减肥呢？

2024-12-23 00:12:08

推荐回答（5个）

回答1：

首先一个你要看你老公愿不愿意运动，如果他愿意的话给他办一张健身卡，让他去运动消耗热量，如果说你老公整天就宅在家里懒得动的人，那么很显然你就要从饮食上去控制，家里的伙食不要开得太好，吃清淡一些，少吃些油腻的东西，严格的按照健康餐去准备，让他想吃也吃不上。

回答2：

我觉得变啦真的很适合这种中年男人（当然，只要有减肥的需要，都可以使用变啦），因为我身边就有很多人和我一样年纪的中年男人使用变啦减肥成功了。现在回看自己之前的照片，感慨万千。希望和我一样的中年男人们，可以在变啦的帮助下减肥成功，重回翩翩少年模样。

回答3：

给你劳工去健身房报个名，晚上下班后去健身房锻炼减肥就可以了。

回答4：

男人减肥跟女人一样，多运动少喝啤酒，呵呵，说真的，多做运动是应该的也是可以减肥的，效果慢这个不用说大家公认的，但是最健康的减肥方法就是运动

回答5：

帮助他锻炼身体，少吃油腻的。平时炒菜，少放油。