我这个人容易想不开，容易封闭自己？

很多自闭的人都是把自己的思维放进了一个死循环。
可以这样来理解：一味把麻烦的事情或是压力做最坏的打算，当真正面对的时候，有一点小波折又肯定了自己的想法，然后思想就会放大这种感觉，不断的循环。造成了悲观情绪的最大化，出现自闭现象。
我建议你多和别人分享自己的想法，不管是好的还是坏的，多与人交流，自己不是孤单的，关爱自己的人大有人在。
看待事情要多从有益的方面想，遇到挫折积极面对，不良的情绪要学会解压，多参加体育活动，交流活动。
希望你能战胜自己，面对一切

你的这些想法只会自己害了自己，人活一世，只要活在当下就好，没必要想那么多，这样你活着会很累

如果你容易想不开而且还容易封闭自己，那么最好找朋友多聊天，特别是有些想不开的时候更要对找人聊天，别人也容易开导开导你

我觉得是你没有自信心，遇事不喜欢和别人交流，或者不敢和别人交流。遇到事情能和别人说一说，自己的想法告诉别人，他人也告诉了他的想法，在不知不觉中学会了完善自己的思路，使自己成熟了，也就不会想不开封闭自己了。

你没有自信心，在人生道路上没有人肯定过你的能力，自己也没有努力证明自己的能力，争取自己的的爱好，权益。所以系首先要做一件事，做好在成功道路上学会皮厚。