指甲为什么会分层？

指甲分层的原因：

1、甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，可能缺钙以及血液循环差引起,也可见于扁平苔癣等皮肤病。

2、指甲分层也可能是由各种真菌引发，腐蚀性化学制剂，如某些清洁剂、消毒剂)也会导致问题出现。

平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：

1、足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

2、钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

3、维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。

4、矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。

扩展资料：

指甲生长所需要的营养：

1、硅是头发、骨骼及指甲所需之物。

2、维生素B添加核黄素（B2）、B12、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

3、啤酒酵母富含蛋白质。

4、钙及镁及维生素D；它们是指甲生长所必需的营养元素。

5、维生素C；倒刺及指甲四周的组织发炎与缺乏维生素C有关。

6、蛋白质氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

7、维生素A。

8、铁质；缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

参考资料来源：百度百科—指甲

指甲分层的原因：

1、甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，可能缺钙以及血液循环差引起,也可见于扁平苔癣等皮肤病。

2、指甲分层也可能是由各种真菌引发，腐蚀性化学制剂，如某些清洁剂、消毒剂)也会导致问题出现。

平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：

1、足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

2、钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

3、维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。

4、矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。

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扩展资料：

指甲生长所需要的营养：

1、硅是头发、骨骼及指甲所需之物。

2、维生素B添加核黄素（B2）、B12、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

3、啤酒酵母富含蛋白质。

4、钙及镁及维生素D；它们是指甲生长所必需的营养元素。

5、维生素C；倒刺及指甲四周的组织发炎与缺乏维生素C有关。

6、蛋白质氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

7、维生素A。

8、铁质；缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%8C%87%E7%94%B2/202912?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—指甲">百度百科—指甲

您好：甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。指甲中有白色斑点，大多由于受伤造成的，但也有认为是缺少某种营养元素的。
易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，可能缺钙以及血液循环差引起,也可见于扁平苔癣等皮肤病。

指甲分层也可能是由各种真菌引发，腐蚀性化学制剂(如某些清洁剂、消毒剂)也会导致问题出现。指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：

⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。

⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。

因为指甲的细胞排列是呈鱼鳞状排列的，如果在修剪指甲的时候，用剪口不锋利的指甲刀，或者是用比较粗的砂条来回的打磨指甲前端，都会造成指甲分层。还有就是接触化学用品比较多，造成指甲干燥，失去了水分和油份，也会有分层的情况出现。