家里最近经常出现这种爬虫，不知道是什么虫子，有什么害处，如何消灭掉，谢谢了

衣鱼，亦称剪刀虫、蠹鱼、璧鱼、燕尾虫等，是一类较原始的无翅小型昆虫，属缨尾目、衣鱼科，全世界已知250种左右，我国已知20余种。 衣鱼的孳生地为书柜、书架、书捆、地板缝、旧书堆间隙及旧书中。毛衣鱼具负趋光性，因此常躲藏在黑暗处，昼伏夜出。毛衣鱼对温、湿度反应敏感，适宜毛衣鱼孳生的环境温度为16℃ ～30℃，相对湿度为75%～95%。当温度和湿度不适宜毛衣鱼孳生时，毛衣鱼就会向温、湿度适宜的环境中迁移。

这种虫子是蠼螋，是一种室内常见的害虫，通常在夜晚活动，喜欢潮湿的环境，常常在卫生间、厨房等地方出没。它们一般不会咬人，但是有可能释放出一种刺鼻的异味，有些人会对这种气味过敏。
以下是几种消灭蠼螋的方法：
1. 保持室内干燥，清除蠼螋喜好的栖息场所，例如：卫生间、厨房等。
2. 定期进行家庭清洁，使用吸尘器、扫把等清洁工具，清除蠼螋喜好的栖息场所。
3. 使用物理机械防治，如使用捕虫器、粘虫板等。
4. 使用化学防治，如在蠼螋出没的地方喷洒杀虫剂，但要注意安全使用。
5. 定期更换床上用品和日常生活用品，并保持室内干燥。
6. 在蠼螋出没的地方放置EXPEST多功能虫害板，有效捕捉潮虫、蟑螂等多种爬虫，小家鼠也可捕捉。
总之，要消灭蠼螋需要保持室内卫生，定期清洁家庭环境，使用物理机械防治和化学防治等方法，才能有效地控制蠼螋的数量。