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求助：骑山地车100公里后膝盖疼痛
求助：骑山地车100公里后膝盖疼痛
2024-12-28 20:07:29
推荐回答（1个）
回答1：
这种情况是用力过度，
让膝盖受伤了，
休息几天就好了。
后续骑行得量力而行，
另外平时也得多运动。
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