如何快速学会左手运球

快速学会左手运球方法
用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时！
左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。
因此，左手一定要使劲拍球，让左手的肌肉紧绷起来，让左手的手指，手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆好拍球的感觉（力度，方向，接触等）

原地拍球练习一个星期后，开始尝试单独用左手步行运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边步行，一边用左手运球。
每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束后，再进行步行运球，也一样，练习用时为半个小时。

步行运球练习一个星期后，开始尝试单独用左手跑动运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边跑动，一边用左手运球。
每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束后，再进行跑动运球，同样，练习用时为半个小时。

呵呵，时间少怎么能练好，
告诉你我的悲剧。

我也是右手，
但是上一年学会左手运球后，
右手就不会了。
特别恶心，
现在就往左突，以前是往右，但是我决定以后打球先交给右手，再左手。

其实想学左手很简单，就是你打球的时候往前走，
主动把球交到左手，刻意的，右手起一个中转作用，偶尔运一下，一个星期后，你就会发现你可以用左手了，但突破还要加强练习，我开始也不会，跑起来球就掉了，后来玩多了，左手就能突了。不过现在右手快费了。啊啊··· 痛苦死我了

练运球不是靠短时间的练习的 多拿球用左右手快速极地传球 用左手插插花 习惯了就会了

这么短时间应该是不可能有太大的提高了，即使你现在疯狂训练，到比赛的时候你一紧张，下意识根本不会交给左手去运，我有这经验，这么短时间，连技术没有用，不如多跑几次战术，战术多跑一次就有一次的好处。比赛肯定有帮助。