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则么才能把实心球扔到15米，我现在能扔10米到11米，请问用哪的力，则么练
则么才能把实心球扔到15米，我现在能扔10米到11米，请问用哪的力，则么练
2024-12-30 18:55:53
推荐回答（2个）
回答1：
你可以试着增加腰腹和肱三头肌的力量，你既然能扔出十米多估计肱二头肌不会太差
回答2：
多重的，，，
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