三大原因造成双下巴，你的双下巴出现可不一定就是因肥胖引起，还有可能是：
■ 经常是松软的食物，咀嚼次数较少；
■ 上了年纪后皮肤开始松弛；
■ 因使用智能手机，经常低头、驼背。
面部松弛的原因或是面部周围肌肉的运动减少，或是低头向下的姿势增加，或是受重力影响。其实，去掉双下巴，只要你稍微注意些，便可做到。
1 、改变喝水方式
想要消除双下巴，按摩面部肌肉，不停动嘴是可取的。除此之外，喝水习惯能帮你消除双下巴。喝水时，注意舌头的活动方式，并且可以稍稍仰头，以此改善双下巴。
2 、多咀嚼
吃饭时，咀嚼次数越多，对改善脸部松弛的效果越好。咀嚼会使唾液分泌量增加，干燥的嘴唇也能被改善。多吃有强烈咀嚼感的食物，烹饪时食材切得大一些等，从细小的事情中去增加咀嚼的次数。
3 、一点点喝水
哈哈舌头的肌肉衰退导致舌头低垂，这也是造成脸部松弛的原因，因此建议要多锻炼舌头的肌肉。最简单的锻炼舌头方法是喝水时有意识地让喉咙运动：不是一下子喝掉很多水，而是一点点含在口中，用舌头送入喉咙，有意识地运动舌头和喉咙。
溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。
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那你要去整容医院，问医生，别听别人说什么就什么的，要我说自然美才是真正的美，
第一整容，第二整容，第三整容，重要的事情说三遍
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