吃什么鸡蛋清,早上吃饱,中午燕麦片,主食少吃点,蔬菜多点,晚上尽量少吃,白天可以水果尽多吃点。这样肯定能减肥的
可以。最好吃粥。减肥重在体能的锻炼,其次是饮食。供参之。
你可以试试,不过最好不要通过节食来减肥
不可能了
什么时候闯关东莞