墨鱼粥里面加枸杞红枣可以吗?

　　可以
　　饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
　　墨鱼粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，
　　如果与墨鱼粥枸杞红枣一起煮食，对于各种人群来说，可以说是很理想的滋补品。基本适宜各种人群食用
　　枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
　　枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。它具有补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的作用。
它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由於枸杞温热身

春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。
然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。
可以适量的吃一些补品就ok，当归党参黄 芪大枣枸杞莲子
这些很好的补品，但是不要长期吃，吃多了 会上火。
当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
大枣：养血安神，红枣味甘性温、归脾胃经，
枸杞：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目 而且还可以美容哦！
莲子：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
想要买的正宗的 质量好的 我个人建议是到 “熙珍坊”他们的卖的产品都是进口 的补品，质量不错，都是送货上门，可以考虑下。

是可以的。
如若这样的话，用党参，红枣，枸杞，加排骨，墨鱼，加清水沌，可养血。

不需要加吧，咸粥不需要加红枣

可以