问题分析:根据您所说的情况,有大小便频繁,以及疼痛的现象,中医讲一般与下焦湿热有关系。意见建议:建议你首先注意好尽量清淡进食,避免接触辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物,及时去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用清利湿热功效的中药调理,比如使用导赤散以及葛根芩连汤加减,生活中注意尽量多饮水,勤排尿,保持好个人卫生。此外注意好舒缓心情,避免情绪紧张焦虑。