分享一款适合冬季喝的汤,食材简单,做法易学,几分钟就能搞定的快手家常菜,番茄不仅味道鲜美,营养超级丰富,因此被称为“神奇的菜中之果”,金针菇、豆腐、番茄三者搭配,不仅营养美味,暖心又暖胃。
豆腐汤的用料
番茄1个 豆腐250克
金针菇200克 蒜10克
盐适量 水淀粉适量
水800毫升 食用油少许
葱适量
豆腐汤的做法
步骤1
准备好材料
步骤2
番茄先在顶部切十字,用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,嫩豆腐切小块,金针菇去根部洗净备用,蒜切末,葱切葱花
步骤3
锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香
步骤4
放入番茄翻炒至出汁
步骤5
加入800毫升的水
步骤6
大火烧开,放入嫩豆腐
步骤7
再次烧开,放入金针菇
步骤8
再次烧开时画圈方式淋入水淀粉
步骤9
加入盐调味
步骤10
再撒上葱花即可出锅
小葱豆腐汤的做法:
锅里加水,放点盐,水开,放豆腐,用锅铲把豆腐铲成不规则的小块,开,略煮片刻,加麻油、小葱末、胡椒、一点点味精。
介绍两种吃法:
豆腐有两种:嫩豆腐,老豆腐。
我建议你买嫩豆腐,好吃些!一般小块(薄),约1厘米多厚,或盒装内脂豆腐。
一、肉末豆腐:
锅里油热,放肉末,炒出香味,加海天牌特级金标生抽王,胡椒,少许味精,小葱末,添到碗里,备用。
锅里加少量水,放点盐,水开,放豆腐,用锅铲把豆腐铲成不规则的小块,开,加水淀粉,拌匀,熟,添到盘子里,倒入肉末。
注:肉末稍微咸一点,豆腐要淡一点。
二、(老豆腐,切成扁方块,油榨成淡黄,捞起加些水,中火慢慢煮,放些咖喱粉,番茄切小块,油煸后入锅,作料斟酌放,勾芡装入盘。)
豆腐蔬菜汤的做法
小白菜豆腐汤:(白菜,切成小片的豆腐,姜,水,盐,味精)打开液化气,在锅里放上油,看油里气小泡泡时,放上姜翻炒6~9下就可以了,放上豆腐(注意:不要把豆腐弄碎了)在豆腐两面成金黄色的时候,在放上白菜炒,看白菜软趴趴了放上盐,在翻炒几下,加上水,快冒泡的时候再放上盐,关上液化气,盖上锅盖闷一会就可以了
东汉菜煮豆腐汤, 很好的 有营养的喔。