做法如下:
材料准备:酸奶200克、 猕猴桃一个、 火龙果半个、 橙子半个。
步骤:
1、准备所有相关食材。猕猴桃也含有丰富的维他命C,火龙果里面很有丰富的维生素、膳食纤维和花青素等物质。
2、将所有的水果切小丁,放入水果榨汁机中。
3、倒入酸奶,根据自己的口味可以适当增加其他食材。
4、杯体盖上果汁机搅拌盖,安装到榨汁机上。
5、按下启动键,2分钟,打成奶昔就好,就可以食用了。
扩展资料:
奶昔制作通用方法
制作奶昔这种食品,主要的用意就是体现出一个“冰、凉”
首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机,搅拌成香蕉糊倒入碗里备用;
将冰块用刨冰机碎掉,将碎好的冰倒入一器皿备用;
取一半的冰与香蕉糊搅拌,搅拌充分倒入杯子;
将剩下的冰倒入香蕉糊上;最后把西瓜打成汁,浇入冰上。
这样,冰凉水果奶昔就做好了。
参考资料来源:百度百科-奶昔
【材料】
香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)
【做法】
1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁;
4、杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
爱心杏仁苹果奶昔 这是一种冬天的非凡补品,容易做、好营养、美味、提神、暖胃。■材料: ˙杏 仁 1/3杯 ˙苹 果 1个(切皮切开) ˙生 姜 2-5片(视乎口味) ˙亚麻子 1茶匙(如找不到可以省去,亦可改用半茶匙亚麻子油) ˙蔗糖/蜜糖/麦芽糖 酌量 ˙水 约2杯■ 做法: 1. 用干磨机磨碎杏仁、亚麻子、生姜。 2. 将苹果榨汁。 3. 加入水及糖及(1)的材料,搞拌即成。■贴士: 夏天可加椰子肉(一起磨碎)或椰汁,放入雪柜冷冻一会更可口 。美味奶昔食譜只需將蛋白混合飲料与脫脂奶混合,就可調制成一杯可口的奶昔,如你還覺得不過癮,還可制作以下花式奶昔,給味蕾最歡愉的享受!熱帶風光奶昔25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料),香草口味125毫升 脫脂牛奶或豆奶125毫升 菠蘿汁2克 椰絲4-6塊 冰塊攪拌混合所有成分,直至調勻夢幻之都奶昔25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料),香草口味250毫升 橙汁4-6塊 冰塊攪拌混合所有成分,直至調勻紅之魅奶昔25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料),草莓口味250毫升 冰水4-5個 新鮮、成熟的草莓1個 新鮮、成熟的杏子4-6塊 冰塊攪拌混合所有成分,直至調勻 天使之戀奶昔25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料),香草口味1個 小而成熟的幼梨250毫升 脫脂牛奶或果汁2滴 杏仁露少許 肉桂攪拌混合所有成分,直至調勻蘇打奶昔25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料),香草口味150毫升 脫脂牛奶或豆奶100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等)攪拌混合各种成分,直至調勻苹果奶昔25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料),香草口味1個 一個小苹果或1/4杯苹果醬250毫升 脫脂牛奶、豆奶或苹果汁 :2克 肉桂少許 姜絲攪拌混合各种成分,直至調勻
比如草莓奶昔,加牛奶,白糖,可以加点矿泉水搅拌均匀就可以,喜欢的话也可以加酸奶,用蜂蜜代替糖,别的口味么方法差不多,把主料草莓替换一下就可以了
把你要做成奶昔的水果切块放入榨汁机内 然后放上少许牛奶 然后开始榨 就成了
麻烦采纳,谢谢!