方便面是碳水化合物，碳水化合物又是人体三大能源来源之首，吃泡方便面会长胖方便面是经过油炸后干燥密封包装而成的，尽管现在的方便面很多都号称不是油炸的，但是多少都会含有食用油，还含有防腐剂等等，由于这些干扰素，改变了人体内的脂肪，所以就会发胖! 你1米56，体重46公斤不算胖但是也瘦，只是中等！如果你要减肥选择蔬菜是你的最佳选择！
睡前吃东西容易发胖,最好别吃
经常食面食会胖的
