豆浆能和包子一起吃,豆浆还可以用来做包子,做法如下:
主料:带豆渣的豆浆300ml、面粉200g
辅料:肉沫250g、盐3g、圆白菜100g、鸡蛋1个、淀粉20g、香油10ml、料酒20ml、胡椒粉3g、酵母2g
步骤一:面粉放入盆中,用带豆渣的豆浆调匀。
步骤二:将面粉揉成团醒发。
步骤三:醒发的过程将肉馅加入鸡蛋、淀粉、香油、胡椒粉、料酒和盐搅打上劲,圆白菜切成碎末加入肉馅中拌。
步骤四:发至两倍大的时候取出备用。
步骤五:将醒好面揉成光滑的面团。
步骤六:搓成长条切成大小相当的面团。
步骤七:将切好的面团平着放洒上点儿干面粉。
步骤八:用手掌心按扁。
步骤九:加入拌好的肉馅。
步骤十:然后包起来。
步骤十一:做好的包子放到蒸屉上醒发十分钟。
步骤十二:上锅大火蒸十分钟即可。
步骤十三:成品。
能一起吃的。
就是豆浆性寒,胃不好的人吃了容易胃疼,腹胀。所以不能多喝,尤其不能空腹喝。每次喝的时候最好就着些主食一起吃。但注意别和红糖,鸡蛋,柿子,香蕉,红薯一起吃,更加容易腹胀,不消化。
应该可以,我就经常这样吃啊
是的,胃不好的人少喝豆浆!
能一起吃,我就经常吃。