请中医帮我判断我的体质，谢谢

　　寒性体质：

　　调理脾胃吧：
　　《黄帝内经》说脾为谏议之官。脾主运化，运化水谷精微。笔者整理了一些养生专家的健脾养胃的方法，供大家参考。
　　张悟本先生的观点：
　　补脾胃----白天，用手上下捋着小腿前骨（胫骨）两侧，内侧补脾，外侧补胃。

　　脾不好：大便一天多次，唇干，口腔溃疡，妇科、前列腺问题，不育不孕，月经不调，痛经，脸蜡黄。

　　健脾：早上喝豆浆，水果（除西瓜，西瓜伤脾），玉米、小米、山药。食不离豆。
　　伤脾：凉，饮料，冰饮料，甜健脾，过甜伤脾。思虑伤脾，诸葛亮就是这么死的。

　　个人经验：早上吃煮鸡蛋，平时喝酸奶，一定不能喝牛奶。

　　徐文兵先生的观点：
　　脾不好的表现：
　　身体比如划破了，或者长了痈疮，久久不愈合。现代医学解释说：免疫力低下。

　　吃小米，高粱饴，黄芪（作用：补脾胃，长肌肉 吃完黄芪以后，很快它原来这儿溃烂，流的都是那种稀汤寡水，吃完黄芪以后开始什么——化脓、出脓，然后脓排干净以后伤口愈合。），不要吃辛辣食物。

　　在这里给大家推荐一道菜：黄牛汤炖黄芪
　　吃黄牛炖的牛肉的汤，里面再加点黄芪，然后呢，一碗小米粥或者干饭，我们说那个粥就是那个不是稀粥，是稠的，就好像焖大米一样，把那个小米焖好了，然后用勺子把它杵得黏烂了，浇点那种牛肉汤汁一吃。
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　　别穿露脐装，别穿高跟鞋！！！

明显虚寒体质！

看人中和手相，手如果偏黄，有可能脾胃不好，你去看看中医吧！