毛孔里，有白色的 一挤就出来了的东西，是如何清除的？

这是白头粉刺，又称白头，为闭合性粉刺（毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出），是细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成。

粉刺是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。

具体的去除白头方法：

1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

用黑谜素冻膜吧。用水先将鼻子弄湿，然后将素冻膜摸在黑头处，待干透后撕 起。
之后用清水洗干净，连续使用30天左右，会发现黑头确实不见了哦。
注意在清除完黑头之后，做好保湿工作。
对了，平时要多吃蔬菜水果，如：苹果、泥猴桃、梨、西瓜等，要多喝水，早起喝一大杯温水哦！

其实已经长有了不管你用什么怎么清洁都不行，只是可以不让它更严重，我也是这样的，有时过度清洁反而毛孔还更大，没有这种问题的人说起来都很容易，而且因为毛孔里面本来就有皮脂那些东西，用护肤品之后还会觉得毛孔的颗粒变大了，在脸上一片一颗一颗的，我觉得是皮肤没有吸收到护肤品反而把毛孔里的东西发胀了，所以就出现一颗一颗的现象，不知道你们有这种体验吗

你这个是粉刺，拿粉刺针清理一下吧，记得要清理干净，你直接挤会造成二次感染，所以过一段时间还长。

毛孔里有白色的，一挤就出来的东西，可能是粉刺要彻底的清洁