我的脚干裂怎么办

脚底部皮肤角质层比较厚，缺乏油脂，因此脚底部皮肤容易干裂，是临床上常见的皮肤损害。脚底部皮肤干裂多见于：
第一、患者本身是干性皮肤或老年人，全身皮肤都干燥，足底部皮肤干燥尤其明显，临床表现有足底部皮肤角化增厚、脱皮、皲裂。
第二、角化皲裂型足癣，此型常见于足底，皮肤干燥、增厚、多鳞屑，冬季足跟足缘可有鳞屑及皮肤干燥和皲裂，一般外用益可肌抑菌喷剂治疗。
第三、足部角化皲裂型湿疹，也就是由于足部皮肤干燥所致，可引起足底皮肤的干裂、脱皮。尤其是有的患者习惯经常热水烫脚，导致足底皮肤更加干燥而引起或加重足部皮肤干燥皲裂。
第四、足部经常外用抑制汗腺分泌的药水或鞋垫除臭，长时间外用可引起足跟部皮肤的干燥、角化、肥厚、皲裂。
第五、掌跖角化病，皮肤损害局限于掌跖部，足底为对称分布的，经常表现为程度不同的角化过度。
脱皮和皲裂的患者应避免热水烫，香皂、浴液洗以及各种刺激，鞋袜尽量通风透气，不要捂脚，经常外用高浓度保湿的软膏护肤。

足部干裂起硬皮，临床当中就是由于足部皮肤没有足够的皮脂腺来进行滋润而导致的，这种情况往往在老年人，还有需要长时间光脚行走，或者劳作的患者身上非常常见。
时间比较长出现了足部皮肤明显的增生，会明显的伴有干裂起硬皮情况的发生，这种情况一般建议患者在局部外用益可肌抑菌喷剂治疗基础之上，应用皮肤保湿剂。还有的患者是由于角化障碍性皮肤病，而导致出现足部干裂起硬皮的情况，比如有鱼鳞病，或者掌跖角化病的患者会出现这种情况。

脚裂口子的原因不外乎有三个，一是温度低，二是干燥，三是真菌感染。
温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。泡脚可增加皮肤细胞的含水量，软化角质层，接着涂抹益可肌抑菌喷剂，做到足部抑菌。
喷完之后套上一个薄塑料袋，再穿上袜子，这样就会保持脚有适当的湿度，即使温度低一些，也不会裂口子，不过这样会影响脚皮肤的呼吸，（皮肤也是要呼吸的）所以还要适时把脚凉一凉，再穿好。

教你手脚干裂的小妙招

睡觉前用热水泡脚
等脚丫子软了之后
摸厚厚的凡士林
然后穿上厚棉袜睡觉
就会好起来