outlook express只是一个收发邮件的工具，首先要有一个邮箱才行。
比如126的邮箱，可以这样设置：
http://www.126.com/help/client_04.htm
一般都是要知道你所使用的电子邮件的网站所用的收发服务器是什么
一般用的是POP3和SMTP
例如新浪的是pop3.vip.sina.com和smtp.vip.sina.com
这都是可以问你所在邮件网站的,然后帐号嘛!~就是你的邮件地址
很麻烦的，我喜欢FOXMAIL
用Foxmail吧，比那个好用多了
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