健康上网，一方面指在网上浏览健康积极向上的信息，一方面指上网时间不宜过长。
网上的信息繁杂，很容易被各种不健康的信息所误导。因此，上网一定要有一定的明辨是非观念，不轻信。在论坛等留言时，要注意自己的言辞，不得辱骂他人。
由于现在很多网民对网络依赖过多，导致上网猝死事件多有发生。因此，一定要控制上网时间。每日上网时间控制在2小时内为宜。浏览一下自己关注的新闻，然后收发邮件等，既保持了同外界的联络，也不会过于闭目塞听。
总之，对网络不要过于依赖，能够合理利用网络资源，即为健康上网。
主要设计到两方面，一是一段时间内每次上网的时间和上网的次数要合理，不能太多，对视力，小孩智力的成长都有影响。
二是上网要避免浏览一些不健康的东西。
就是上网要看健康的东西！比如，健康的食物啊，健康的运动啊！
另外 如果在网页上搜索 香烟，狂犬病等等，都属于不健康上网！
你的年纪还小，应尽量减少上网时间，否则对身体，眼睛是不好的，另外上网要看些一些与自己学习有关的知识，不要看一些不健康的东西
健康的含义是什么
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