高血压患者可以吃鱼吗

朋友，你好。
高血压患者可以吃鱼，可以补充优质蛋白，对血脂无影响。一般鱼类都可以。
特别是三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
所以，可以常吃。

当然可以

高血压患者可以吃鱼，可以补充优质蛋白，对血脂无影响。一般鱼类都可以。
可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
鲱鱼,金枪鱼等含脂肪多的鱼应少吃。

高血压患者可以吃鱼，可以补充优质蛋白，对血脂无影响。一般鱼类都可以，

高血压患者
忌食乳酪、加盐或熏制的食品，如火腿、腊肉、牛肉干、猪肉干、咸鱼、咸蛋、皮蛋卤味等。肉酱、油炸食品，各式肉丸鱼丸、咸菜、奶油、可乐、汽水、猪油等，可吃新鲜蔬菜、水果、豆腐、豆浆，新鲜肉类、鱼类、全脂奶、脱脂奶。