骨头没神经不会痛，应是骨头旁边的神经痛，要了解何处痛，该处之经脉在痛，其器官或系统有问题，治标可用按摩棒按摩全身以顺气，治本为遵循健康养生法以养气血：
1、早睡，睡足八小时，以养足气血，增强抵抗力
2、用按摩棒和按摩椅按摩全身，促进气血循环，减少身体疼痛
3、保持心情平和，思绪平稳
4、气血佳时可适度运动，勿操劳
5、吃的清淡营养，可吃花粉补充维他命和矿物质
建议你到医院去看看。因为很多病都可以有小腿骨痛的。
你好,单纯症状不能确诊.可能是你运动量太大了,需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊.
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