黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克。
经常泡茶喝，四种药材都是上品，每次用量都控制在10克以内，需要长时间坚持饮用。
养生保健贵在坚持。
另外四时感冒时，就不要喝了！
中国国医大师李济仁老中医喝这道茶30多年，现如今80高龄，鹤发童颜。
最好单独饮用。
花草茶最好单独饮用。
不同花茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。
关于比例，要根据症状而定。
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