我是高一的学生，背东西总是记不住，有什么方法提高记忆力？

首先是要理解之后记忆。研究表明，小孩子比较擅长直接记忆，年龄大了，就更偏向逻辑记忆了，所以要理解之后再记忆。有一些记忆技巧的，比如谐音、配乐成歌谣啊、变成顺口溜啊等等。还有就是适量运动，劳逸结合。
记忆遗忘有个曲线的“1、3、4、7”，就是说，你记忆之后，隔一天再三天再四天再七天复习，这样就会记得很劳了。
还有一点。说的比较玄乎，心里暗示，你不要老觉得自己记不住记不住，到时候真的记不住了，所以要有信心。
希望对你帮助。

现在很多人虽都倾向于买什么保健品提高记忆力，其实最实惠而且最有效的方法是运动。每天早上起来围着操场跑几圈，晚上临睡之前再跑跑步，你们这些小孩子可以用这个方法来锻炼，日积月累不仅身体会调节地很好，体魄也会越来越强健，记忆力也会越来越好，推荐这个，可以试一下！

比如说 背诵一篇 古文 先理解他的意思，离开课本把意思顺下来。背诵的时候要把一段分成几小段，分段背，然后慢慢回忆的背，当记不起来的时候，千万不要看书，就停在那想，估计一两分钟还是想不起来，在看书，这样记忆会深刻，还有我觉得你得先静下心来，相信自己，那样才会有更好的效果。

这个问题困扰了我的学生时代直到最近才想通。首先记不住东西你是要有个参照物的。你的意思是说和同学比你记东西慢，或记得不扎实对吧。比如让你记住一个10位的数字你很快就能记住。但如果让你记住10种颜色的排列顺序就很难。我觉得人脑记忆事物是模型化的。有的人模型建立的速度可能比较慢，或者说积累的模型比较少所以就记不住东西。而看到同学们很快就记住了东西也就自暴自弃了，这样就更不愿意去记忆模型就更难形成。从而恶性循环。你也许发现 比你笨的人记忆力反而好。其实就是因为他们更认真的在开始阶段背东西。这种模型的基础也就更好。到后来背东西也就快了。比如说学习外语初期认真的背诵是非常重要的。如果还有疑问可以给我留言。

好记性不如烂笔头，多读，多写，多想！祝你早日掌握方法！加油！