首先 禁止吸烟。因抽烟是肺部 和呼吸道的最大危害
其次忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜 忌食海腥油腻之品。
多喝水 多吃 菌类 食品 黑木耳 蘑菇一类的 ~ 打毛 清肺
记得当时我朋友介绍我用科婷痘清时候，我也半信半疑的，后来用了，才真正体现什么叫效果。我以前也用过很多祛痘的产品，效果都不怎么样。但用了科婷痘清后，让我重新对祛痘产品有点信心，你不妨试下，价格也不贵。要不你先索取试用装，感觉下效果。
靠==我又感冒了，呼吸道堵塞
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