关于抽烟的一个问题

多吸取点维生素~~
平时的时候能多注意点 不要经常吸烟
想抽烟又怕有烟渍 还真是矛盾啊
醋除牙垢烟渍：每晚刷牙前，含半口食醋在口腔里蠕动两三分钟，然后吐出，再用牙刷刷洗(不用牙膏)，最后用清水洗净。 一般2、3次见效，最多7次可除烟垢。
红糖除烟垢：取红糖适量放入口中，含5至7分钟，使牙齿都浸泡在糖液中，接着用较为硬实的牙刷反复刷一两分钟后漱口；最后用牙刷蘸配制好的盐碱水(500毫升冷开水加食盐，食碱各50克)，刷牙一两分钟。每天早晚各一次，一周后烟垢就可全脱落。

没有伤痕的女孩是不会爱上吸烟的.

作为一个男人,看到抽烟的女孩,我通常都会给予理解.

因为这只是她们应付生活的一个方式.

没有受过伤害的女孩，是不会爱上伤口的.

所以，一个没有受过伤害的女孩是不会爱上烟的.

烟是对那些美好细节的缅怀.

烟是短暂的，所有销魂的东西，都是短暂的，而美丽也因为短暂而更加美丽.

受一点点伤，就会哭泣，那是紫罗兰般的少女，

但是吸烟的女孩却不会轻易哭泣，选择了烟，也就选择了一种绝美.

爱是一种伤害，但女孩们却在伤害中寻找快乐.

烟也是一种伤害，但同时，烟又让女孩忘记了伤害.

如果说，不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸的女孩就是一朵曼陀罗.

烟渐渐飘散，飘不散的是风情和幻想.

一支烟.对于女孩来说，究竟意味着什么？

或许是情欲的颠峰，或许是分手的凄恻.

没有伤害的爱是不完整的.想起或者忘记那些爱过的和伤过的人，都需要烟.

烟不是一种生理需要，烟是一种心理需要.

烟让女孩销魂。长长的，细细的，烟在清滢动人的纤指之间燃烧，

如同那深蓝色的指甲，有一点深邃，有一点慵懒，有一点妩媚，有一点温婉，还有一点迷.

一支烟，更象是一种别离。

吸烟的女孩，内心冰凉如面一朵凌霄花.

每个女孩的命运，都是悲剧.因为，对于女孩来说一切都是那么短暂.

年轻的时候，想象在一个人的手心里渐渐老去，那种感觉是很温馨的.

因为，那时并不理解什么是老，以为那是一种至深的浪漫.

现在，当岁月无情地在脸上刻下伤痕的时候，才发现苍老是一个多么可怕的魔鬼.

老了，就是烟即将燃完的那一瞬间.

如同一只花篮，只是里面躺着一支灰色的玫瑰.

走的终须走...伤的,终伤透..

在你决定保持亮白牙齿之前，我建议你还是先彻底洗洗牙。
之后就是保养的问题了。
应该每天早晚两次刷牙；注意清理牙齿的内表面。
最好是每次吸烟后吃苹果--这有两点好处：
1、清理牙表面的烟渍；
2、补充因吸烟而损失的维生素C，每吸一颗烟将破坏掉身体内10mg维生素C；
3、最好戒掉，如戒不了，尽量少吸烟，吸烟会造成面部出现斑点，甚至皮肤过早老化，对于女性来说，这一点也应该考虑。
4、吸烟影响下一代健康。

有一种专门为抽烟人准备的牙膏，叫什么名字不记得了，大超市里一般都有的

方法固然很多，但如果你是中国的女生，不妨提醒朋友：所有男生对抽烟的女生只有鄙视！包括围在你身边所谓最铁最好的男性朋友！你想以消除烟渍来掩饰抽烟的话，证明你还是可交的朋友，朋友不会支持你继续掩饰、继续抽下去！从现在开始不抽还来得及！纸是包不住火的，为了以后自己的幸福生活，悄悄地戒了吧，象你悄悄地抽上它一样！我认为”知道”最终目地是让我们知道什么是”是”什么是”非”，绝不是让我们知道了如何来掩饰！望友自珍！！

方法1:取适是红糖放在嘴里含10分钟左右,再用牙刷刷3-5分钟,嗽口后再用盐碱水刷一遍,每日一次,连刷一周,即可去除牙齿表面的烟垢.
方法2:用盐 ,混合牙膏，刷至少1分钟，一般2天后就有效果

另外,屈层氏有一种美白牙膏，有点贵，但效果却很好，你可以去买来试试