跳街舞每天要练习哪些部位？

　　街舞之所以在中国能这么快的趋势流行，推广开来。很大一方面的因素就是因为，街舞相对于其他的舞蹈，门槛更低，要求更少，上手更快，再加上街舞特有的时尚元素，和hiphop音乐的特有魅力！所以街舞的流行和快速发展是一种必然趋势！
　　那么我想要告诉你的是，无论你身体上有没有缺陷，在hiphop文化里面，只要你喜欢，只要你愿意，只要你肯努力。都可以找到适合你自己的hiphop元素！
　　学街舞和其他的舞蹈不一样，像芭蕾，古典，民族，这些对身体条件的要求近乎于苛刻！每次看到那些小孩子拉筋我就有种想崩溃的感觉！拉丁舞，国标舞，这些虽然对身体素质要求有所降低，但是一身行头下来，再加上学习的费用，也是一笔不小的投资！并且拉丁和国标的市场和舞蹈氛围对喜欢热闹的年轻人来说。往往也起不到吸引的作用！
　　好，那我们反观街舞！！无论你高矮胖瘦，无论你年轻老少，无论你男女还是变性人，随意的准备一件T恤，随便拉出来条裤子，穿爽合脚的旅游鞋，都可以随着音乐放肆的dancing。如果非要说街舞有什么要求的话。那就是对音乐的敏感度，对节奏感的把握！
　　新人的话。基本上来说两种学习方法。一种是自学，一种是拜师找一个舞社！
　　自学的话，你可以在百度视频，google视频，56.com，这样的大型视频网站上通过，hiphop，new style，街舞，街舞教学等等此类关键词来找你喜欢的视频看视频学习！
　　如果是拜师学习的话。。最好能和学习的舞社谈谈试上一下几个舞种各个老师的课。找到一个自己最喜欢的舞种和顺眼的老师来学习！
　　针对初学者我的建议就是持续，坚持不懈的练下去。再练下去的同时，多看多听多想多问！
　　多看，多看视频，多看老师和同学们，多去观察他们dancing时候的身体。往往一个动作都会由一个主动部位和几个辅动部位组成。找找都是什么位置怎么发力！
　　多听，多听音乐，多感受音乐中节奏和旋律的存在。尽量多的让自己融入到音乐中，使身体放松，不要刻意的去dancing，要让音乐感动自己。使自己放松的，不自觉的跟着音乐的旋律和节奏去舞蹈！
　　多想，其实准确的说是多了解，hiphop是一种文化，街舞只是我们给它的一个称呼。在hiphop文化里有很多东西是非常有魅力的。比如说hiphop服饰文化，hiphop的配饰（饰品）文化，MC，DJ，涂鸦等等。。这些元素组成了现在咱们所知道的hiphop。只有了解才能掌握
　　多问，也可以说多交朋友。舞蹈跳的好坏，不能决定什么。所以我给你的建议不要以舞论人，应该把hiphop当成一个释放自己的平台，借助这个平台认识更多的朋友。丰富自己的生活！
　　这不仅是给你的建议。也是给所有的hiphop的喜爱者，和所有hiphoper的建议！希望hiphop可以给你带来更丰富精彩的生活！
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　　在家自学的话..很难进步的..街舞是个团体项目..需要的就是气氛和大家关注的目光..如果你有条件的话.我还是建议你利用节假日能找一个比较舒服的舞团和大家一起练习比较好..
　　如果条件真的不允许的话.那在家学习有一个要点一定要注意..首先你要学会耐心..把自己的练习作一下系统的分化.15~30分钟的基础训练,30分钟的律动训练.30分钟的视频舞蹈练习..基本上每天能坚持1小时左右的训练量我相信你也能练的很好的..下面我详细跟你说一下.
　　基础训练...在基础训练里面.首先你要把身体分为:头,颈,肩,胸,腰,胯,腿,脚八个部位来分别训练..练习的方法基本上都已.前后左右,上下画圆.这些方向和动作来分别练习..在练习的时候建议找一些旋律舒缓,节奏稍慢的R&B的hiphop音乐来联系..在练习的时候注意身体的每一个部分的每一个方向的运动都尽量要在音乐的拍子上.4拍 2拍2边.1拍4边.然后4拍画圆,2拍画圆这样去联系
　　律动训练...律动是hiphop的基础.也是根本.随着音乐的节奏让 胸,腰,胯这些主动部位每次up&donw的反复律动.熟练之后慢慢的配上脚步.前后左右,交叉,交换这样的脚步去配合身体的up&donw.
　　视频训练...去找一个自己喜欢的并且要从简单到难的.把视频上好的舞蹈自己模仿下来..这样就OK了..别怕慢.一定要耐心.2拍或者4拍的看..看好了直接再连直到自己完全记得为止..(友情提示:视频上的动作和你现实里做的是反着的..注意左右的连接和动作!)

舞蹈分好多种 POPPPIN LOCKIN BREAKIN JAZZ HIPPOP HOUSE 等 但基本都一样 胳膊 腿 臀 脚腕 各个关节 都得练 像BREAKIN这样技巧性的 最主要是臂力和协调

脸 胸 臀 腿

手脚

头，肩膀，腰部 腿