手突然就胖了是手指部位脂肪堆积的原因，如果想让手变瘦的话就试试下面的办法。放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
实话说手这个东西真的是天生的，手瘦的人胖的时候也很瘦。这个应该要在心理上认同吧。
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指搭配着 汉阿娜 一起，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指借助汉阿娜从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
3、对手背的按摩
将汉阿娜涂抹于手背上，然后两手背互相摩擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。
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