首先要自我调整明确这个女生在你心目中的位置如果只是普通朋友别紧张学会放松让心情一直保持松弛状态害羞多半是内向型性格不知是面对女生其他事也一样要在性格上慢慢改变自己如果是恋人或者心仪对象要学会自信相信自己的实力不论是相貌还是内在能力还是性格不够优秀就通过努力让自己不断完美两个人熟悉了就好了