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做完俯卧撑后手臂上有一根筋痛是怎么回事,还能继续锻炼吗
做完俯卧撑后手臂上有一根筋痛是怎么回事,还能继续锻炼吗
2025-02-02 17:54:23
推荐回答（1个）
回答1：
这属于正常现象，第一，要么你在长肌肉。第二，要么你很久没锻炼，在锻炼的话就出现此类情况。不过不用担心，最多疼到三到四天就没事了，补充点蛋白质就行啦
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