别直接接触阳光，出去要擦防晒霜。别吃黑色的食物，比如黑芝麻，海带，时间久了会形成黑色素。其实我自己皮肤也不是很白，我现在是在吃维c，胶原蛋白，喝青少年奶粉。
..........你这种状况好奇特....。总之要注意防晒和美白。男生其实黑一点很正常。如果真心希望白的话还是要注意补水，美白和保养。
俗话说一白遮三丑。可以做一个三白汤白芍白术白茯苓加入甘草水煎温服
