睡觉时一直在潜意识里那样是怎么回事？

2025-01-24 09:41:16

推荐回答（5个）

回答1：

睡觉一直在潜意识里，就是睡眠不好，不能进入深度睡眠，是大脑休息不好，睡前半小时不看手机和电视，不想事，或者听听轻音乐让大脑入静，缓解大脑的压力，这样就可以睡觉踏实了。

回答2：

我就经常这样，如果是偶尔这样的话，那是心里有事，让事情惦记的睡不着，等事情处理了，或者是没什么事了，就能睡着了，如果长时间这样，那是脑神经不好，得吃药调理，吃疗方面多吃有助睡眠的食物，比如：喝蜂蜜，吃枸杞子一类的东西，能改善睡眠。

回答3：

这就是一种非常虚幻的梦境潜意识希望你平时注意休息。就会情况好一些。

回答4：

睡觉时一直在潜意识里，那样是怎么回事？由于你睡的不是太实会，半醒半水，意识模糊

回答5：

就是睡觉质量不好。