我性格极度内向,还有许多心理问题,没有任何社交能力,在大学就连一个像样的朋友都没有,太孤独寂寞了

怎么办啊
2024-11-23 20:44:18
推荐回答(5个)
回答1:

朋友,放心,其实很多人都是很孤单的,不只是你没有朋友。即使看起来很外向合群的人,也会孤独寂寞冷。你需要去做几件事:
1,你有很多心理问题,是你自己的判断,还是专业医生的诊断。如果是自己的判断,建议你少胡思乱想,多去运动健身,看书写字,打球交朋友,不要再去看心理学方面的书籍,多作用不大,倒是可以看一些人物传记,有助于正确认识自己。实在不放心建议去找专业的医生做下诊断,安心些。如果是医生确诊的,建议你遵医嘱接受治疗,心理疾病人人都有,不丢人。
2,社交能力不是天生的,可以去学习,去锻炼,不要怕丢丑,丢了捡起来就好,多走出去见人。你要相信你不可能讨所有人喜欢,但也不是所有人都不喜欢你,不管怎么奇葩的人,脑回路多么清奇的存在,都会找到自己的同类,你要做的就是充分地展示自我,不然你的同类也没办法找到你不是?
3,再和你说说孤单寂寞冷的问题。我从小学一直到大学都是独来独往,从没试图去结交朋友,但是每个阶段都会有人找到我,和我做朋友,其实朋友不止是来解除孤独寂寞冷的。因为孤独寂寞冷才是人生的常态,不要期望朋友能帮你治疗,这样你会换来失望,不如接受这个事实,去尽量学习提高自己,让自己变成比较高能量的人,自然会吸引到别人和你做朋友的。甚至不需要多外向,有很强的社交能力,你不言不语站在那里,多微笑,少说话,随和些,就能吸引到人来和你交朋友,就是这么简单,因为有人和你一样渴望朋友又渴望社交。
最后,希望你好。

回答2:

推荐你看看相关的心理书籍《人性的弱点》啊啥的,让自己自信起来,跟擅长交往的同学交朋友,理论联系实践,一切都会好起来的!

回答3:

像内向的人,其实是不太爱说话的,这个是很正常的,你不要有心理负担。你羡慕你身边的人,朋友很多,而你一个都没有,对吧?如果是这样子的话,我建议你可以跟家里人沟通,聊聊天。你应该有兄弟姐妹吧!可以跟他们聊一聊,其实最主要的是还是自己,但你这种情况你还是想着怎么改变一下自己。别人只是跟你做沟通,真正还是你自己改变,想改变一切都还来得及呢何为像样的朋友,人与人之间相处贵在交心,如果看任何一个人你都有警戒线,不能交心,那么没有人愿意和你坦诚,做人要 先自己走出第一步,用我先生的话说,做人吃亏一点点不是问题来的,毕竟不是每次自己 ,世界那么大,只有我们自己融合进去,而不是等别人去迎合你。你内向只是不爱说话,又不是心理问题。性格内向的人其实是不爱说话,只是很正常的。你羡慕你身边的人,朋友很多,而你一个都没有对吧?如果是这样的话,我建议你可以跟家里人沟通,聊聊天。你应该有兄弟姐妹可以跟他们聊一聊,这样慢慢的去改变自己。

回答4:

首先,性格内向,并不等价于没有任何社交能力,也不是没有朋友的主要原因。

很多性格内向的人,也有很多好朋友,性格内向并不是什么大问题。

关于交朋友,如果在现实中短时间内难以交到朋友,可以交几个网友,诉说一下内心的烦恼,相信你会内心轻松很多。

另外,多去参加各种活动,提高自己的社交能力。想要交朋友,很重要的一点是利他,你对别人有益,让他人感觉舒服,感到真诚,就会找到朋友。

回答5:

寂寞的鸵鸟总是一个人奔跑。跑的时间长了就会累。我没说性格内向的人,一般都不善言辞。在自己的内心世界里,永远让人看不透,不可捉摸。就像你所说的,往往这种类型的人由于接触人少,不善言辞。所以他们身边的朋友也比较少。久而久之,使得他们的内心世界更加封闭,无法自拔,无法倾诉。
现在看来,你已经认识到了这种问题的严重性。其实对于一个长期以来,一直是性格自我封闭的状态。要想改变这种状态,谈何容易。此所谓冰冻三尺非一日之寒。说的就是这个意思。
如果自己内心真的有意愿去改变现状。首先要做的就是:使自己的胆量尽量的大一些,就是要勇敢地和自己身边的熟悉人说话,聊天儿,唠家常。完全把封闭的自己,全然释放出来。让新鲜的氧气进入你的内心世界,使你的内心充满活力。坚持不懈,会有好的效果的。