篮球怎么打好比赛？

2024-12-03 01:28:12

推荐回答（2个）

回答1：

一、前提篇（联防）
网上找的212联防
优点：
我们这种自己组的非职业球队，一般的防守方式都是联防，优点在于无限削弱对面的个人能力，无限弥补队友的单兵防守漏洞。
且以二三联防为主，也就是上线两名防守球员，底线两侧两位防守球员，一个中锋镇守中宫。
（如果对面的外线太准，那就用三二联防。如果对面有一个点太准，那就是4人联防1人盯防，不展开）
缺点：
当对方球运转得很快，是很容易在中远距离出机会的；当对方外线又够准的时候，守联防无异于自杀。
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（这也是为什么NBA为什么联防用得很少的原因。当然，当年马刺和热火打总决赛，马刺也守过联防，并且效果还不错。热火的两大巨星冲击力太强了，再加上当时两位巨星外线投篮都不准。）
二、对昨晚的吐槽
1、防守
a、上线的两个人永远站在45度角的三分线，中门大开，对方罚球线的人接到球往前一淌，就突进来了。
b、上线的人，无球时根本不管自己的区域，对面无限从45度角空切，球传进来就是一个局部2v1。
c、两个控卫，投完篮第一反应居然是看投没投进，第二反应居然是进去冲抢篮板。对面抢到篮板，小手一抖，就是一个快攻。
d、防下线的，对方溜底他居然跟着对方跑我这边来了。我一脸懵逼的看着他“你跟过来干啥？”，他一脸无辜的看着我“他溜过来了啊”，我“...”
e、防中宫的人没事就提到罚球线去了，提上去之后就不回来了，再没事就防到三分线去了。我看着他的背影，满脑子都是灰太狼的“我还会再回来的”。。。
f、对面持个球，四双眼睛全部盯着那个持球人，好像生怕对方来个三分线起跳暴扣似的，又好像他三分线起跳暴扣，自己能跳起来给他个冒似的。我就不一样，我不盯持球人，我盯着队友的四双眼睛。
2、进攻
a、我不是说一个人，我是说所有人，拿到球的第一反应是往下运，往里突。真的，联防有啥优点？联防防啥？防的就是这样的愣头青。
b、给出去的球，就没有回传的，每次进攻最多传2、3次球，就出手了，其他人都跟着折返跑。
c、罚球线不站人，没人溜底，没人空切，多打少不传球；
d、快攻一传不给，都喜欢自己运球。
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（诶，太多了，就发泄到这里吧。其实我一点都不生气，甚至有点想笑。
不过毕竟都是没怎么打过全场的，以后慢慢的挨打挨多了就好了。）
三、全场和半场的区别
1、人数区别（空间）
就进攻而言，1v1和2v2比3v3简单；3v3比4v4简单；4v4比5v5简单。
人数决定了空间；空间越大，就越可以做动作，空切、挡拆也越容易实施。
2、习惯区别
很多人刚开始打全场，对于每个位置的定位都不清晰。下面举个最简单的栗子。
【半场】
投个篮，球没进就抢篮板，篮板没抢到也没关系，转个身就开始防守了，反正对方要出三秒区，转完身再去找人也来得及。所以大家都养成了一个习惯，基本上所有人，投完篮的第一反应都是看球进没进，第二反应是去抢篮板。
【全场】
当你还在看球进没进的时候，对面后卫都跑到中线了；当你进去冲抢篮板的时候，对面后卫已经跑到你们三分线等球了。
【正确姿势】
两个防守上线的后卫，在队友或者自己球出手的一瞬间，开始回防，贴住对面跑快攻的后卫。
锋位没抢到篮板也没关系，延误一下对面的一传。注意，是延误，不是下手去掏球，也不是一直跟着对方缠斗，延误一下赶紧回去落位。
3、单打
打半场的时候，更多的是人盯人，空间很大。
【半场的单打】
a、如果会几招持球过人，碰到速度慢的就突；
b、如果有身高有点体重，会几招背打，碰到比较矮的或者身体素质一般的，就背打后玩脚步或者翻身跳投；
c、由于人盯人的原因，如果会点挡拆或者无球跑动，那就更容易了，基本上对面防着防着就找不到人了；
d、实在不行就扛着炸药包往里突。
【我经常有这样的感觉：
a、当我持球用速度突了对面的大高个，觉得自己第一步神似韦德、麦迪；
b、当自己来个背打后的翻身跳投，感觉自己动作优雅如乔丹科比；
c、当自己秀出个内线脚步，想起当年大梦打罗宾逊就是用的这招；
d、当自己冲起来扛着炸药包打进2+1，简直詹姆斯附体。】
【全场的单打】
a、持球单打被关门，下球点都找不到，传球又没视野；
b、一开始背打，上线马上来包夹，然后被逼入死角；
c、想秀个内线脚步，发现对面根本不动，一个在前面抵住你，另外一个大高个随时准备等你起跳后冒你；
d、想扛着炸药包造杀伤，你会发现每个球都是勉强的出手，每个进球都是所谓的神仙球。
结果就是，半场的所有单打技巧，在联防面前无限被压缩。
（当然，如果对面联防做得不够好，或者你个人能力达到在联防里闲庭信步的程度的话，当我没说）

回答2：

心无旁骛，将注意力集中到球场上。篮球要想打好比赛，平时多练习扎实基本功，提高球技是必不可少的。在比赛中要注重团队配合，在队里没有绝对强点的情况下要把团队篮球发挥到极致。

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