如何不要为小事而烦恼？

人活在世界上只有短短几十年，却花费很多时间，去忧虑一些一年内就会被忘了的小事。这实在是对生命的一种浪费。

芝加哥的约瑟夫·萨伯斯法官在仲裁过4万多件不愉快的婚姻案件之后说道：婚姻生活之所不美满，最基本的原因通常都是一些小事情。

而纽约郡的地方检察官弗兰克·霍根也说：“我们处理的刑事案件里，有一半以上都起因于一些很小的事情：在酒吧里逞英雄，为一些小事争吵，讲话侮辱别人，措辞不当，行为粗鲁——就是这些小事情，结果引起伤害和谋杀。很少有人真正天性残忍，一些犯了大错的人，都是因自尊心受到小小的损害，一些小小的屈辱，虚荣心不能满足，结果造成世界上半数的伤心事。”

罗斯福夫人刚结婚的时候，她忧虑了好多天，因为她的新厨子做饭做得很差。罗斯福夫人说：“如果事情发生在现在，我就会耸耸肩膀把这事给忘了。”可是，后来这才是一个成年人的做法。

在多数的时间里，要想克服被一些小事所引起的困扰，只要把看法和重点转移一下就可以了。美国作家荷马。克罗伊为我们举了一个很好的例子：以前他写作的时候，常常被纽约公寓热水灯的响声吵得快发疯。蒸气会砰然作响。然后又是一阵吱吱的声音——而他会坐在他的书桌前气得直叫。

后来，有一次克罗伊和几个朋友一起出去露营，当他听到木柴烧得很响时，他突然想到：这声音多么像热水灯的响声，为什么自己会喜欢这个声音，而讨厌那个声音呢？克罗伊回到家以后，跟自己说：“火堆里木头的爆裂声，是一种很好听的声音，热水灯的声音也差不多，我该埋头大睡，不去理会这些噪音。”结果他果然做到了：头几天他还会注意热水灯的声音，可是不久就把它们整个的忘了。

很多其他的小忧虑也是一样，我们不喜欢那些，结果弄得整个人很颓丧，只不过因为我们夸张了那些小事的重要性。

——引自延边人民出版社《励志羊皮卷》

不为小事烦忧，内心则是自有乾坤，不用他人的去留来搅乱自己的生活。

作家杨大侠寄语，做好自己就能远离烦恼