生活中，因为种种原因，很多人都会出现免疫力低下的状况，免疫力低下的症状有哪些？

如果一个人的免疫力低下，那么他会经常受到病毒的侵袭，变得体弱多病。每天都感觉疲倦，无精打采，一副有气无力的虚弱模样，对待生活工作的态度也是非常消极，经常唉声叹气。

免疫力是身体自身的防御机制，它是身体识别和清除任何异物病毒、细菌等的能力。从外部入侵，处理自身细胞的老化、损伤、死亡和退化，并识别和处理体内的突变细胞和病毒感染细胞。免疫力低下的身体容易感染或患癌症。

现代免疫学认为，免疫是人体识别和排斥“异物”的生理反应。心理紧张、焦虑等心理疲劳会对植物神经产生不利影响，植物神经与内分泌系统和免疫系统密切相关。由劳动积累引起的疾病通常很难治愈。体力消耗、睡眠不足或过度劳累会加重植物神经的负担和心理紧张，还会对内分泌系统和免疫系统产生不利影响，从而导致免疫力下降。

过于消极悲观的性格会导致免疫力下降，所以保持快乐是非常重要的。做完一点工作后，经常感到累。去医院检查后，没有发现任何器质性疾病。休息一段时间后，你的精力会得到释放，但不会持续几天，疲劳会再次出现。很容易被感染。身体任何部位被意外抓伤后，伤口会在几天内变红、肿胀甚至溃烂。正常人很快就会康复，但病人将不得不等待很长时间。

由此可见，免疫力对我们多么的重要。所以日常生活中一定要合理三餐，加强运动，这才能大大提高哦。

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睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统

经常用热水泡脚，能刺激足部的反射区和经络，起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用。

从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。