如果真的很严重的话就去看个医生吧,这样也可以让自己安心,有问题也可以及时治疗。
这样的话,你是有强迫症,不是有抑郁症,你真的是压力太大
必须早点去看医生,配合医生治疗,越早发现,治愈几率越大,希望能帮到你。
抑郁有轻度,中度,重度。 轻度抑郁的表现:情绪低落,思维迟缓,运动抑制。 可通过饮食和倾诉来缓解。 饮食:鱼肉,鸡肉,香蕉,菠萝,奶酪,燕麦,豆类,蛋类来缓解。 倾诉:可以找你非常要好的朋友,来倾诉,来缓解自己的压力和情绪。
不要你觉得你自己是你就是你压根就不是,所以不要去。