1、高考前考生不要设定非常高的成绩目标，也不要首先确定想要报考的院校，没有超过自己能力的目标就没有压力。没有压力心态就会平和。2、考生在高考前要树立足够的信心，不要与成绩好的同学攀比，如果出现过度紧张情绪，要适当放松心态，活动活动身体，跑跑步，减轻一些压力。
