减肥茶哪个好

减肥茶哪个hao?减肥cha很多的，关键还是要坚持，适当少吃，避免
摄入量多余。就算是减肥食谱也要少吃。下面这些都还不错，希望对你有用:健康减肥食谱一:减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!
　　早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;
　　午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;
　　晚餐：苹果。
　　主打减肥菜：冬瓜，冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
　　健康减肥食谱二:
不能随心所欲大吃大喝的日子，总觉得有些难熬，这个时候要给自己提问题：我为什么要减肥?我的目标是什么?记得给自己打气，一定要坚持下去哟!
　　早餐：茶蛋1个、米粥1碗;
　　午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭1小碗(1两);

　晚餐：香蕉。
　　主打减肥菜：韭菜，韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外，还含有大量纤维，能增强胃肠的蠕动能力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。
　　健康减肥食谱三:除了尽量少吃，还应该多喝!多喝水可以加快代谢，最好多喝茶，特别是绿茶，可以去除油腻，对减肥有很好的辅助效果。好好加油吧，千万别气馁!
　　早餐：麦片粥1碗;
　　午餐：海带为主菜(炒、拌都可)，配馒头半个;
　　晚餐：黄瓜。
　　主打减肥菜：海带，海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品
gengduo
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茯砖茶可以，但最重要的是管好自己的嘴。

先不说什么管住嘴，迈开腿。就从茶性而言，白茶的减肥效果是毋庸置疑的，其次位乌龙茶

凤凰单丛

没有好的，管住嘴迈开腿才是减肥的正确方法