1.肌肉拉伤，是不是最近有剧烈的运动呢？建议运动要适时适量，循序渐进，运动前要做热身。肌肉拉伤的话修养个一两天就好了。 2.抽筋，是小腿肚子疼吗？从里面往外的疼？一走路就一激灵？很多人睡觉的时候容易抽筋，抽筋是很疼的，但是睡觉太沉的话就感觉不到了，第二天醒来就会感觉秒明奇妙的剧痛。睡觉抽筋通常来说应该是缺钙导致的，建议评议注意营养饮食，多吃补钙的食品，加强体育运动，多晒太阳。
