葡萄干和红枣可以混在一起泡开水喝吗？

葡萄干和红枣可以混在一起泡开水喝。

红枣适合气虚血虚的人食用，有部分女性朋友体质燥热湿重，容易上火，就不适合多吃红枣，在经期期间食用红枣，还可能造成经血过多的情况；在用量方面，红枣摄入过量容易引起肠胃胀气和肥胖的危机，所以具体的食用量要根据肠胃的舒适度自行进行调节。

用来煮粥，泡水，每天吃三五颗没有大碍，如果想补血效果更佳明显，不妨可以搭配其他食物，例如龙眼干、葡萄干和肉类等，不单补血养气，还可以养颜美容。

扩展资料：

禁忌：

1、不能空腹吃红枣

红枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。

2、忌与维生素类同食

枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣功效。

3、胃酸过多、痰多、便秘者不宜食用红枣

枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

参考资料来源：人民网——红枣怎么吃最补血？搭配桂圆葡萄干一起吃

二者可以一起泡水，相辅相成，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；红枣补脾、养血、安神、可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，葡萄干和红枣的作用相同，而且营养丰富，可以起到补血气、养血暖肾，治疗贫血的作用，二者能够同食，不会发生食物相克

葡萄干和红枣可以混在一起泡开水喝。

红枣适合气虚血虚的人食用，有部分女性朋友体质燥热湿重，容易上火，就不适合多吃红枣，在经期期间食用红枣，还可能造成经血过多的情况；在用量方面，红枣摄入过量容易引起肠胃胀气和肥胖的危机，所以具体的食用量要根据肠胃的舒适度自行进行调节。

用来煮粥，泡水，每天吃三五颗没有大碍，如果想补血效果更佳明显，不妨可以搭配其他食物，例如龙眼干、葡萄干和肉类等，不单补血养气，还可以养颜美容。

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禁忌：

1、不能空腹吃红枣

红枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。

2、忌与维生素类同食

枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣功效。

3、胃酸过多、痰多、便秘者不宜食用红枣

枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0222/c166-8446513.html"target="_blank"title="人民网——红枣怎么吃最补血？搭配桂圆葡萄干一起吃">人民网——红枣怎么吃最补血？搭配桂圆葡萄干一起吃

这种吃法还是第一次听说过，平常都是红枣泡水，不然就是红枣和枸杞一起泡，葡萄干就是闲的时候抓几把来吃的，还没试过红枣和葡萄干泡水呢。不过应该可以泡吧，没事的。

可以的，不冲突。