这样哦，适当降低要求吧，做一些感兴趣且比较简单的事，毕竟信心很重要，彻底完成一件事会让人有成就感，也会让人有投入的欲望。我不知道你有什么烦心的事，但我觉得这只是暂时的，等你想明白了自然就好了。祝愿心想事成。
兄弟我和你一样，高三晚自习时我总是由于一些小事烦心，写不进作业，现在离2020高考只有150天了，这种情况已经持续很久了，我了解了一下，这似乎是高三的普遍情况，我觉得你可以问一下班上成绩特别拔尖的人，看他们怎么处理的
