不健康。经过速冻，食品丧失了许多的营养成分，常吃得不到营养而且还有可能会染上冰箱里的细菌。
你好！速冻食品相对营养价值低，不适合长期食用。建议速冻食品一般情况下随着时间的推移，维生素会渐渐分解，脂肪出现氧化，所以不适宜长期保存，特别是没有达到相对的温度，更加是没有营养的，所以偶尔吃就好，不要长期食用。祝一切都好。
吃速冻食物真的健康吗？看完你还敢吃吗
